Desde que inicie ste blog.. he intentado ser de lo mas positiva del mundo.. Me he dicho a mi misma mil veces.." tu puedes hacerlo".. he tenido unos momentos super buenos y de firmeza, paciencia, disciplina, paciencia y mas paciencia y he logrado hacer cosas que jamas imagine! baje bastante de peso por mi sola! y considero yo de una forma saludable
-
Sin embago HOY! a 7 meses de cuando inicie con esto estoy aqui casi igual que como empeze! no me he pesado en semanas y creo que ya volvi a los 95! sino es que mas! y eso me deprime mucho, pero no puedo culpar a nada.. ni a nadie!!, se que la unica responsable de todo esto soy yo!
-
y es que.. vino el efecto rebote, por mi falta de disciplina que una vez y hace poco tuve!.. buhh.. olvide lo que me decia a mi misma y cai de nuevo.. en muchas tentaciones y comer como desesperada en dejarme llevar la ansiedad y en pensar que la comida iba a ayudarme a sentirme mejor a estar bien tambien deje de lado el ejercicio y eso estuvo fatal, ahora que lo quiero retomar sera como al principio, sin nada de condicion, a los 5 min de haber iniciado estare muerta de dolor y cansancio!!!
-
me siento muy muy muy mal! pero las quejas.. llorar.. prometer ya no sirve de nada! van como 4 post seguidos en los que he dejado dicho que VOLVERE A HACERLO BIEN.. pero no lo hago, no sirve de nada eso que digo.. eso que me prometo .. :(
-
asi que mas vale la accion- callar y actuar!
-
intentare hacerlo una vez mas.. pero esta vez realmente sin promesas, sin falsas esperanzas, sino con firmeza como al inicio o al menos lo intentare
-
He tenido problemas personales pero no quiero usar eso como excusa para descuidarme para olvidar mi sueño asi que mejor dejo ya de escribir y me voy a hacer ejercicio y a comer sano!
-
DEBO HACERLO! PUEDO HACERLO!
CALLAR Y ACTUAR!
exito a todos!
gracias por leerm!
.JPG)
Entradas
