Ya estoy aqui de nuevo... otra vez mal .. mal.. mal... porque subi de nuevo de peso.. ya estoy en 93.6 kg... puf!.. soy un desastre.. pero he vuelto no para quejarme sino para decir que he iniciado de nuevo.. con el ejercicio y con una alimentacion lo mas sana posible..
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He comenzado a trabajar con el sistema.. FIRM.. que son videos d cardio y pesas que tonifican y esculpen el cuerpo segune sto.. haber que tal me va.. apenas ayer comenxe..
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Ademas he comenzado a tomar unas ampolletas de alcachofa que segun esto muy buenas para el organismo y naturales y pues llevo 6 dias tomandolas y me he sentido bien.. con un poco menos de ansiedad por la comida.. y un poco mas de energia..
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en gral es todo lo que queria comentar que inicio de nuevo y que vendre de nuevo a contar mis experiencias haber que tal me va..
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espero hacerlo bien esta vez.. y no volver a fallarme.
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un saludos ..
Entradas
21 Comentarios de peso!:
Seguro que lo logras, es sólo volver a ponerse!
Besos
animo! otra vez en el ruedo!
Vika!! Donde andas que hace tiempo que no se de ti!!! Bueno me alegro que vuelvas con energías renovadas y con ánimos para comenzar de nuevo. Yo sigo en la brecha, aunque llevo unos meses estancadilla, que subo y bajo y no me muevo de las mismas cifras. Nos vemos por aquí..
Un abrazo!
Ánimo Vika!!! lo peor es darse por vencida, que mas dá...a comenzar de nuevo una vez mas con la idea de llegar.
Besos
hola! he llegado hasta aqui buscando blog de este tipo, yo el lunes empiezare mi dieta y necesito perder muuucho peso! me agrego como seguidora tuya para leerlo todo mas detenidamente jeje. besos!!1
Ánimo!!! seguro lo logras!
Animo! Hace poco cree mi blog y estoy en la misma lucha que tu. Ademas veo que sufrimos de un problema similar: la ansiedad por la comida. A mi tb me ayuda para eso escribir en el blog (habrase dicho!) salir, hacer ejercicio, distraerme con lo que sea y recordar mis objetivos.
Ya bajaras eso que subiste si te mantienes con fuerza de voluntad y paciencia. Te envio muchos saludos y animo!
Te dejo invitada tambien a visitar mi blog,
GS
Mucho ánimo!
Hay que tener paciencia, además los resultados no son inmediatos, días grises pero que un día... verán el sol.
http://kilos-de-mas.blogspot.com/
Es normal que en el verano se ganen unos kilitos, pero ya estamos nosotros y el invierno para bajarlos
Bss
David
Contra el sobre peso, no estamos solas, tenemos miles de personas en el mundo que nos comprenden.
Lei hace poco en una revista que es motivante leer y/o escuchar a otras chicas con nuestros mismos problemas para vernos reflejadas y aprender a solucionar nuestros problemas, espeto estar en contacto contigo.
n_n
Rain
Hola, es la primera ves que paso por tu blog, yo tambien tome las ampoyectas de alcachofa, si no baje de peso pero mi cuerpo se compacto, es decir dicen que me veo menos gorda.
El precio es lo que no me ha gustado jejej inicie ahora a tomar el peso exacto, tengo 3 dias espero ver resultados
xoxoxo
lo lograras!
fuerza y animos preciosa!
te dejo un abrazo enorme!!
lo lograras!
fuerza y animos preciosa!
te dejo un abrazo enorme!!
Hola mucha fuerza que se puede!!! pasa por mi blog para echar un vistazo!http://kiloscuestaabajo.blogspot.com/ Besos
desde aqui te mando mis animos y fuerzas para que sigas adelante y progreses!! un besito y sigo tu blog!!
He estado repasando los blogs que leía habítualmente y he visto que hace muchísimo que no escribes.. pone aquí que 2 meses!!
Espero que estes bien.
Un saludo Nenufar.
animos amiga, cuando te entre la ansiedad toma te verde que es buenisimo para perder peso, quiero decirte que el te verde ayudo a una amiga que era obesa, yo lo estoy bebeindo endulzado con miel, bien poca, he eliminado el pan, dulces, voy por 4 kilos y no los he recuperado, tambien un dia me doy un guston de comer lo que deseo y no aumento, no eres la unica que baja y recupera y dice no quiero seguir, tambien he pasado por eso,pero lo importante no es caer sino levantarse. animos y veras que dentro de poco diras que has pedido un monton. Si quieres la antidieta me dices que te mando el libro online
erikibs@yahoo.es
saludos y no desmayes
Hola, quisiera saber como vas... Lei en los posts anteriores que tu fecha "meta" era el 10 de Oct
SI LO LOGRARAS ESTOY SEGURA CUENTA CONMIGO AHORA EMPIESO LA DIETA ESCADALE SOY DE ARGENTINA MENDOZA TE DEJO MI MAIL CCATALANI@HOTMAIL.COM
¿Cómo han ido esos ejercicios?
El deporte es realmente bueno y para conseguir bajar de peso, hay que ser constante. Hace varios años, comencé artes marciales, estaba bastante gordita. Comencé en mayo y para diciembre había bajado casi 10 kilos. Me sentí muy pero muy bien.
De eso ya han pasado varios años, ahora mi trabajo me exige muchas horas sentada y suelo comer mucho, así que he llegado este año a un peso que nunca había llegado. Odio las dietas porque no creo en ellas y suelen tener el temido efecto rebote, sin embargo he comenzado hace un par de meses con la dieta de la Sopa quema grasas, que se hace solo una semana, se descansa y yo la hice el segundo mes una semanita mas. He bajado unos kilos y la dieta me enseña algunas buenas costumbres a las cual me voy adecuando. Es esa dieta que se aplicaba a los pacientes que debían operarse del corazón y tenían sobrepeso, con esta dieta lograban bajar varios kilos en una semana. No me resulta muy pesada seguirla ya que las cosas que se comen en ella me gustan y se comen en cantidad, no de esas dietitas de ensaladitas minúsculas....
Les deseo suerte a todas las gorditas en logara sus objetivos!
Hola hace apenas unos dias cree mi blog, donde pretendo dar seguimiento a mi cruzada por bajar de peso.
Encontre tu blog, y tenemos el mismo problema, veo que hace tiempo no actualizas, espero pronto te pases por el mio.
http://mujerenmetamorfosis.blogspot.com/
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